Relaciones de pareja sanas y constructivas

¡Te doy la bienvenida al grupo de Relaciones de pareja sanas y constructivas!

Este es un espacio TOTALMENTE GRATUITO para aquellas personas que desean mejorar sus relaciones de pareja, Los motivos o las causas por las que se llega a generar un clima "tóxico" en la pareja, debido a conflictos que no terminan de resolverse y generan otros nuevos son muy diversas.

En este grupo iré publicando información para para proporcionarte conocimientos y técnicas que puedes utilizar para trabajar primeramente la toma de conciencia individual, evaluando nuestros comportamientos, asumiendo con honestidad nuestras conductas y roles a la hora de tramitar problemas con nuestra pareja, posteriormente aprender técnicas y pautas para mejorar nuestra capacidad de gestionar estos conflictos de tal manera que ganemos en confianza, intimidad, afecto, y autoestima para el bienestar de nuestra relación.

Abordaremos como objetivos:

• Analizar por qué se producen y qué mantiene los conflictos en la pareja.

• Evaluar la calidad de nuestra relación en pareja y tomar conciencia de nuestros déficits a la hora de establecer una buena comunicación.

• Aprender las características de la buena y la mala comunicación en pareja.

• Aprender las técnicas más eficaces para comunicarnos en pareja y saber cómo resolver conflictos.

Recuerda siempre que este es un Grupo de Apoyo, es por ello que este espacio vamos dejar nuestras experiencias y comentarios para acompañar a otras personas intercambiando vivencias de superación para desarrollar confianza y fomentar el autoconocimiento, por lo que no opera como modalidad de terapia grupal, de pareja o individual.

Las reglas e ingredientes del grupo son sencillos:

1. No debemos hablar ni de política y religión.

2. Ser respetuosos, diplomáticos y empáticos con el otro.

3. No abordar otro tema diferente al del objetivo del grupo.

4. Este es un espacio para acompañarnos, cuidarnos y fortalecer nuestro amor propio.

En el proneaos o pórtico del templo de Apolo en Delfos se recibía a los visitantes con una frase escrita en la roca cuyo destino era ofrecer consejo a sus visitantes: "Conócete a ti mismo" (γνωθι σεαυτόν). Con esa frase les doy la bienvenida para acompañarlos a recorrer ese camino.

Atentamente:

Lic. Mauricio Jiménez Aristizábal

Psicólogo